jak wyglada

Wyglada na ok, kiedys widzialem jedna kopie bardzo dobrze wykonana, ale jak mowisz, tutaj po tyg bedziesz wiedzial co jest grane ;-)

Strasznie to wygląda, nie wierzę że nie czuł jak pozrywał. Troche dziwne, że poszedł do dermatologa (taki był podpis) pytać o zabiegi chirurgiczne ... no ale. Przyszyć to się da, tylko tak jak koleś powiedział, jest spora szansa, że zerwie się ponownie.

Jak wygląda Twoja aktywność na przestrzeni tygodnia? Sporo osób, unika zdrowych tłuszczy, a są tak samo bardzo istotnym składnikiem w diecie jak węglowodany i białko. W jednym posiłku, występuje Oliwa z Oliwek i nie musisz pić 40 g na raz. | Nie uwzględniałeś warzyw? Nie wiesz jaką odżywkę stosujesz? Musli, jako urozmaicenie diety mógłbyś zjeść [...]

Jak wyglada dojrzałe awokado? Chcicałąm dziś kupić, ale KAśka nie raczyła ode mnei odebrac telefonu a ja nie wiedzialam :-D

Cóż ja dziś porabiałam.. Ano - dziś miałam bardzo nietypowy trening. Bo jak widać Szefowo - chcesz mnie ciągle trzymać na tym samym - więc zrobiłam sobie urozmaicenie... Zamiast pierwszego treningu lekkiego dziś zrobiłam następujące ćwiczenia: Woodchopper: młotkiem i siekierką przy rozwalaniu starej wersalki. Sporo serii o powtórzeniach nie [...]

dobra, to teraz ponawiam moje pytanie- jak wyglada dojrzale avokado :-d

a to nie wiem, chyba się nie chropowatuje z czasem... :) a może być też brązowe, to inna odmiana. wygląda jak jajo smoka

[...] co mam zrobić, żeby kompletnie zmienić wyglad klaty;/ troche już ćwiczę, inne partie idą ładnie, a klata kompletnie stoi w miejscu i wyglada tragicznie... Macie może jakieś dobre rady.... bo już naprawde nie mam siły;( I nie chodzi mi o nie wiadomo jak piękna klatę... ale przynamniej zarys mięsni chciałbym mieć, a nie flaka jak teraz;/ [...]

[...] "odbębnić" i przy nogach. Przy wszystkich innych ćwiczeniach starałam się tak dobierać ciężar żeby powtórzenia męczyły i żeby je czuć. Taki sobie pewnie ten trening, wygląda jak machanie, chociaż starałam się by tak nie było. Z rozmowy z instruktorem wynika że wszystko mogę robić. Więc od środy planuję robić już pełny trening nr2, chyba że z [...]

tez mam taki problem jak ty tyle ze ty tu i tak wygladasz nawet spoko. brzuch ci nie odstaje a mi tak i to strasznie slabo wyglada. cisne teraz i chudna az spale wszystko. trudno ze bede malo wazyl. pozniej zaczne robic mase to pojdzie w gore

no, a wygląda to duzo lepiej niż na masie, też planuje pierwszą wycinke koło marca i zacznie sie planowanie jak do tego podejść.

[...] do 12:30. Wyspałem się, zero kaca ;-) Dobrze się czułem. Trening boksu zrobiony bez problemowo ;-) Także tylko się cieszyć ;) Jutro siłka. A tutaj macie dwie poglądowe foty jak to na ten czas wygląda waga 83,6kg ;-) Nóżka rośnie powoli jest 62,5cm w obwodzie. Na fotce bez spinki także nie ma żadnej separacji, w rzeczywistości jest dużo lepiej [...]

Witam powie mi ktoś jak wygląda przyjęcie do szkół mundurowych takich jak wojsko czy oni na początku robią mi jakieś testy czy się tam nadam czy jak to jest . I do jakiej szkoły najlepiej iść do LO czy na technikum i jak będzie jak nie zdam matury czy będę mógł iść nadal na wojskowego

Mam pytanko, Jakie dałbyś BTW na cały dzień i poszczególne posiłki, przy takich danych: wiek 36l, waga około 90kg, praca jako listonosz codziennie około 4km chodu w tym jakieś 60 klatek po 4 pietra, siłownia i boks jak poniżej Cel MASA. I) DT - siłownia środa, piątek, sobota lub niedziela pos 1/ pomiędzy 9-10 (w pracy) pos 2/ jeśli musi być to [...]

Witam Tak jak w temacie, proszę o podpowiedź jakie białko powinienem kupić. Sytuacja wygląda tak: trenuję wczesnym rankiem ok 7-8 rano, pracę mam siedzącą i tylko raz mogę w trakcie niej zjeść normalny posiłek dlatego chcę kupić białko aby uzupełnić jego braki. Siłownia nie jest mi obca, od 2 lat trenuję, dieta dopięta tak jak być powinna, trening [...]

[...] akurat w delegacji od niedzieli wieczorem do środy wieczorem. Z powodu delegacji nie będzie fotek, bo micha w biegu na parkingach lub w trakcie jazdy. Wrzucam tylko fotki jak to wygląda u mnie na wyjazdach ;-) SFD/Images/2015/7/26/e6ea6f98c47e4f6fad8416b3d6331b73.jpg SFD/Images/2015/7/26/37b874f3694847d5bc535a51a9b5d13a.jpg Trening : Siłownia [...]

[...] akurat w delegacji od niedzieli wieczorem do środy wieczorem. Z powodu delegacji nie będzie fotek, bo micha w biegu na parkingach lub w trakcie jazdy. Wrzucam tylko fotki jak to wygląda u mnie na wyjazdach ;-) http://img833.imageshack.us/img833/2885/6ktm.jpg http://img12.imageshack.us/img12/4025/zk43.jpg Trening : Siłownia PRO 06,30, [...]

[...] tego, żeby po kilku ciosach w stójce łapać klincz i być w tym klinczu aktywnym, starając się obalić lub wyhaczyć. Natomiast ten kto znalazł się na dole w parterze, dążył do jak najszybszego wstania, czy to uciekając spod partnera, czy pomagając sobie ścianą za plecami. Na koniec lekkie ćwiczenia rozluźniające i rozciągające mięśnie. [...]

[...] tez widze ze jestem chudy ale wole doprowadzic sie do ladu bo tez ciezej bedzie sie pilnowac pozniej na masie a tak troche sie btw podniesie i rownomiernie bedzie rosnac. jakies 2 lata temu myslalem wlasnie ze zostawie tego troche i bede sie pilnowal. skonczylo sie zle i mialem bebenek. nie mowie ze nie bylo to troche tez spowodowane malymi [...]

Sytuacja u mnie wygląda identycznie jak u Minikoksa. Nie będę reprezentował Polski na MŚJ w Mongolii, ze względu na to, iż nie dostarczyłem jeszcze dokumentów potrzebnych na lot. Jestem tym bardzo zniesmaczony, inaczej mówiąc po prostu załamany. Liczyłem, na osiągnięcie szczytowej formy, która z dnia na dzień obecnie się poprawiała. Niestety nie [...]